O tom, že tvoja pleť ťa nedefinuje som ti už povedala. Dúfam, že si našla v sebe aspoň kúsok sebelásky alebo ju hľadáš a si k sebe láskavá. Ak nie, neboj sa, ja ti túto tému znova pripomeniem, pretože podľa mňa je to téma s veľkým T, o ktorej by sme sa mali rozprávať.
.
A čo tvoje telo? Ako sa k nemu správaš? Ako k nemu hovoríš? Ak sa mu prihováraš škaredo a hovoríš poznámky typu:
*mám veľký zadok, príliš malý zadok, taký alebo onaký nos, nemám žiadne krivky, mám slaninu na bruchu, som príliš nízka, som príliš vysoká, pozri na tie nohy, a tie vlasy…čokoľvek, tak v tom prípade: NIČÍŠ SEBA, SVOJE DUŠEVNÉ ZDRAVIE, SVOJE SEBAVEDOMIE A SVOJ POHĽAD NA SEBA.
.
Adela Vinczeová je poďla mňa krásna žena zvnútra aj zvonka, charizmatická, vtipná a inteligentná. Prečo ju spomínam? Veeeľmi dávno som čítala nejaký rozhovor, kde sa jej niekto pýtal, či si dá urobiť nos 🤦🏻♀️ A ona odpovedala niečo v zmysle, že nie, prečo by mala, veď je jej, je to jej tvár a cíti sa dobre.
.
Baby a o toto ide! Cíť sa dobre vo vlastnom tele. Je to tvoje telo, je jedinečné. Nemôžeme všetky vyzerať cez kopirák…v čom by bola potom tvoja originalita? Veľkú úlohu hrá aj fakt, v akom prostredí sme vyrastali. Či k nám hovorili s láskou alebo poukazovali na veci, o ktorých si oni mysleli, že sú škaredé a nedokonalé. Rovnako je tu svet okolo nás, ktorý nám predostrel vizuál krásy, to ako máš vyzerať aby si bolo krásna a aby si sa cítila krásna.
Aby si sa CÍTILA KRÁSNA, to musí vychádzať z tvojho vnútra. Skús jedno cvičenie. Niektorej to pôjde lahšie a niektorej ťažšie, ale stojí to zato. Daj si mesiac, počas ktorého si každý deň budeš opakovať pred zrkadlom a nahlas, že si krásna alebo pochváliš to, čo sa ti na sebe páči. POSTAV SA PRED ZRKADLO, NAPRIAM SA, PLECIA DAJ DOZADU, ZDVIHNI HLAVU a povedz si, že SOM KRÁSNA, MÁM NATO ABY…., alebo pochváľ, že máš krásne oči, čokoľvek. Ak tomu hneď nebudeš veriť, nevadí. Pôjde to postupne, krok za krokom sa budeš cítiť istejšia v tom, čo hovoríš a začneš tomu veriť.
A len pre overenie, funguje to aj na opak, zhrb sa, daj dole ramená a hlavu dole…ako sa cítiš? Však je lepší ten prvý pocit. 🙂
.
Maj sa kráska! 🙂
